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Savez-vous comment obtenir un bon swing de golf ? Si la réponse est non, nous avons préparé pour vous un article complet avec tous les détails que vous devez savoir ! 

Après ces conseils, nous vous donnerons également l’occasion de mettre en pratique vos nouvelles compétences lors de nos séjours de golf à Barcelone et dans d’autres régions du monde.

Nous avons demandé aux golfeurs les plus experts de ce sport élégant, et pour résumer, voici les trois meilleurs conseils que nous avons recueillis, accompagnés des meilleurs tutoriels sur Internet, avec quelques informations supplémentaires et des sources externes, juste si vous voulez en savoir plus :

 

1. Une prise en main parfaite

Le club est votre outil de travail au golf, votre seul moyen de faire bouger la balle, et par conséquent votre contrôle sur celui-ci doit être PARFAIT.

Pour réaliser un bon swing, la première chose dont vous avez besoin est d’apprendre à tenir le club correctement, pour toujours obtenir les résultats que vous attendez dans votre jeu.

La position de prise par défaut d’un driver pour réaliser le meilleur swing de golf (la plus recommandée pour les débutants) est la suivante : 

  • Tenez le club à hauteur de la taille à côté de vous, à l’horizontale par rapport au sol. Placez la face du club au carré. 
  • Saisissez le club avec votre main gauche et étirez vos doigts. Alignez le manche du club avec la paume gauche, de manière à former une ligne diagonale entre vos doigts. 
  • Fermez votre main autour du club. Assurez-vous que le talon de votre main gauche repose sur le bord supérieur du manche. 
  • Tournez votre main vers la droite, jusqu’à ce que vous puissiez voir deux articulations. Il s’agit d’une prise neutre, à partir de laquelle vous pouvez commencer à travailler dans votre propre style de jeu. 
  • Saisissez le club avec votre main droite, de manière à positionner votre talon droit au-dessus de votre pouce gauche, en le recouvrant. Votre pouce et votre index doivent former un V lorsque vous fermez votre main droite, en pointant vers le milieu de votre sternum. 

Si vous voulez plus de détails, voici d’autres conseils géniaux du coach Martin Hall, sur Golf Channel :

2. Position naturelle

Au golf, la façon dont vous manipulez le club n’est pas la seule chose importante, il faut également tenir compte du comportement du reste du corps.

Pour obtenir les meilleurs résultats, votre corps doit accompagner le swing, et pour bien le faire, vous devez tenir compte à la fois de la posture et du mouvement.

Donc, tout d’abord, vous devez vous assurer d’être dans une position de préparation naturelle. Voici comment y parvenir : 

  • Les genoux légèrement fléchis, jamais droits.
  • Alignez vos jambes avec la largeur de vos épaules.
  • Alignez le haut de votre colonne vertébrale, vos genoux et la plante de vos pieds.
  • Ne pliez jamais votre taille, utilisez plutôt vos hanches. 
  • Si vous voulez vous pencher, vous devez toujours le faire en appuyant davantage sur votre pied dominant, afin d’améliorer votre côté piste. 

En suivant ces conseils, vous obtiendrez le plus de puissance et de contrôle sur votre force et vos muscles, de sorte que votre entraînement sera presque parfait. Voici une vidéo complémentaire avec Todd Kolb, un instructeur de golf de US Golf TV, qui vous montrera comment obtenir un stance parfait :

Guide to a Proper Golf Stance (Golf Setup Position)

Pour terminer avec le sujet connexe du mouvement naturel, rappelez-vous que vous devez toujours maintenir une posture plus ou moins naturelle pendant le swing. C’est en fait plus facile qu’il n’y paraît, surtout si vous le faites en suivant les mouvements que l’instructeur démontre dans la vidéo suivante :

3. Contrôler la face du club

Dans ce sport, vous n’avez pas besoin de frapper plus fort que les autres, mais vous devez contrôler votre balle mieux que quiconque pour gagner. Par conséquent, l’important ici est que vous puissiez savoir comment votre coup va se dérouler.

Pour y parvenir, la meilleure chose que vous puissiez faire est de travailler la face de votre club. La face du club est un facteur très sous-estimé qui affecte grandement la direction et la courbe que prendra la balle lorsqu’elle traversera le terrain.

Pour contrôler la face du club et la garder carrée, vous devez surveiller l’orientation de votre main gauche, qui sera celle qui décidera de l’orientation de cette partie. Pour vous entraîner, vous pouvez faire comme indiqué dans la vidéo suivante et même mettre une sorte d’indicateur, qui vous aidera à toujours savoir où la face du club est orientée pendant que vous vous entraînez.

Comment puis-je améliorer mon swing de golf ?

Si vous voulez dominer tout ce qui est discuté ici aujourd’hui, vous aurez besoin d’un peu d’entraînement avec votre swing de golf. Tout d’abord, nous vous recommandons de faire quelques exercices, comme ceux du coach Danny Maude : 

Si vous voulez en savoir beaucoup plus sur le swing de golf, regardez à Golf Distillery, où ils ont certains des meilleurs conseils de swing que nous avons trouvé. 

De plus, pour compléter tout ce que vous avez appris ici, vous pouvez suivre un cours complet pour débutants. Vous aimerez peut-être cette leçon de golf complète par Clay Ballard :

Après ou même pendant que vous pratiquez tous ces conseils, vous pourriez en profiter pour vous déconnecter et le faire en voyageant sur les meilleurs terrains de golf du monde, comme ceux que nous vous proposons en ce moment au PGA Catalunya Golf Stadium Course, à Barcelone, et prochainement dans d’autres endroits comme Dubaï.

Que vous soyez une entreprise ou un groupe d’amateurs, nous serons heureux de vous aider et de personnaliser votre expérience dans les moindres détails. Demandez-nous sans engagement. Maintenant que vous savez comment obtenir un bon swing de golf, les prochains cours de golf seront beaucoup plus amusants !

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